04-54 親子のための自然派食育講座

子育てに必要な「食」の知識を学ぶ講座。毎回異なるレシピで、調理の実演も交えてポイントをご説明します。

赤ちゃんの体の仕組みや、離乳食について大切にするべきポイントや注意点を学びます。

【レシピ】

9月11日　かぼちゃのオイル蒸し

簡単に作ることができ、離乳食としても召し上がりやすいメニューです。

12月8日　かぼちゃのお焼き

手づかみの離乳食としておすすめ♪他食材でもアレンジしやすいメニューです。

働くママにこそ知ってほしい食生活を整えるコツ。ちょっとした時短や工夫を伝えます。

【レシピ】

10月13日　玉ねぎとしらすのソテー

常備菜としても大活躍！調味料を加えず、しらすの塩分と玉ねぎの甘さが楽しめるメニューです。

2018年1月12日　ブロッコリーのアーリオオーリオ

茹でたブロッコリーにガーリックオイルを混ぜた、お子さまもママパパも楽しく味わえるメニューです。

管理栄養士や先輩ママに聞いた「保育園入園前に知っておきたいポイント」を学びます。

【レシピ】

11月10日　黒ごまきな粉のお麩ラスク

おやつづくり初心者の方でも混ぜるだけのできる簡単なメニューです。

2018年2月2日　りんごの寒天ゼリー

ふるふるの食感を楽しめ、常温でもかたまるオススメ寒天メニューです。