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「魔法のステレッチ」講座

04-43 魔法のストレッチ講座

「歳を重ねるごとに身体が硬くなる」「最近運動不足かも…」と感じている方から、ダンスやスポーツを

「顔ヨガ」教室

04-44 「顔ヨガ」教室

最近メディアで話題の「顔ヨガ」教室を開催します。身体を鍛えるエクササイズとは違い、「表情（＝ポー

健康づくり朗読講座

04-45 健康づくり朗読講座

名作文学の朗読を通して、正しい腹式呼吸の発声法や姿勢を学びます。

03-15 パーソナルコーディネートツアー

ファッションのプロが自分に似合うテイストやアイテムを60分間つきっきりでアドバイスしてくれるCOTONOWA限定パーソナルコーディネートツアーを開催！

03-16 顔ヨガ講座(こちらは8月までの講座になります)

最近メディアで話題の「顔ヨガ」教室を開催します。身体を鍛えるエクササイズとは違い、「表情（＝ポーズ）をつくる」という誰でも簡単にできる動きで表情筋を鍛えます。

03-18 【生活の木】アロマテラピー講座

頭皮や肌の保湿ケアなど、季節ごとのお悩みをケアするアロマ活用法が満載です！

03-19 【カリス成城】ハーブ講座

毎回、季節に合わせた１種類のハーブの知識と、活用方法をじっくり学ぶ講座です。

03-21 カラー診断＆骨格診断講座

髪・肌・瞳の色やイメージからあなたに似合う「色」、「柄・素材」、「形」を診断。

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